Trainingsbeginn: 08:52:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:46 Std.

Herzfrequenz: 158 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.2 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 43.2 km/h

Pace: 2:16/km / 1:23/km

Höhenmeter: 274 m

Trittfrequenz: 76 / 107 U/min

Leistung (Watt): 151 / 340 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Burgjoss-Wiesen RLV