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erma11 Mann » Trainingstagebuch

10:53:16 Uhr

01:07:17 Std.

01:07:19 Std.

01:07:19 Std.

01:07:19 Std.

124 / 138 bpm

42.09 km

37.6 / 40.7 km/h

1:35/km / 1:28/km

57 m

89 / 99 U/min

202 / 225 W

204 W [1.01]

0.68

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

805 kCal

ergometer 8i

kompensatorisch

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Berlin Marathon 2010 »

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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