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Trainingsbeginn: 16:00:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:38 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:36 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:38 Std.

Herzfrequenz: 104 / 116 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.00 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 42.2 km/h

Pace: 2:06/km / 1:25/km

Höhenmeter: 229 m

Trittfrequenz: 82 / 100 U/min

Leistung (Watt): 197 / 204 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 371 kCal

Sportart: Ergometertraining

Bereich: Kompensation

Material: Ergo Premium 8i kaufen

Wetter: Indoor bei 14.0 ° C