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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

00:34:15 Std.

00:30:44 Std.

149 / 173 bpm

4.09 km

7.2 / 16.3 km/h

8:20/km / 3:40/km

ziemlich einfach (4 / 10)

345 kCal

Laufen

2. GA2

Schneeschauer bei -6.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Nachts durch den Wald mit AGU. Vom Prinzip her eine gute Idee zunmal ich eine Kopfleuchte habe. Allerdings haben die Holzbagger den Schnee auf den Wegen so verdichtet, dass es sich anfühlt wie auf Bahnschwellen zu laufen! Dazu ist es AAAAARRRRSCHKALT! Der Nebel zieht sich in die Knochen. Jetzt ist erstmal zwei drei Tage Pause angesagt! Man muss ja nicht übertreiben und sich noch verletzten oder erkranken! ;)

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