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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

10:40:48 Uhr

00:41:52 Std.

00:39:03 Std.

143 / 183 bpm

5.26 km

7.5 / 15.4 km/h

8:0/km / 3:53/km

erholend (1 / 10)

434 kCal

Laufen

1. GA1

Schneeregen

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Der Weihnachtsbaum steht, Püppi hat wunderbare Arbeit geleistet. Heute am 23.12. müssen wir die letzten Erledigungen machen. Aus Langlingen die Pute abholen, einen Schweinebraten besorgen, unsere neuen tiefen Teller von Wallach entgegennehmen und den allgemeinen Großeinkauf absolvieren. An unserer Seite dabei natürlich die ganze Zeit der liebe AGU mit dem ich soeben eine gemütliche Runde durch Eisnieselregen gelaufen bin. Jetzt liegt er gemütlich in seinem Riesenkörbchen und Püppi mit Baby im Bauch putzt die Fenster. Der PAPAPA sitzt gemütlich am Ofen! :)

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