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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:59:27 Uhr

01:40:19 Std.

01:40:21 Std.

01:40:21 Std.

01:40:21 Std.

110 / 121 bpm

33.95 km

20.3 / 48.1 km/h

2:57/km / 1:14/km

1424 m

80 / 102 U/min

227 / 234 W

229 W [1.01]

0.72

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1348 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV Glandon Süd Top :))

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