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Trainingsbeginn: 17:59:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:21 Std.

Herzfrequenz: 110 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.95 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 48.1 km/h

Pace: 2:57/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1424 m

Trittfrequenz: 80 / 102 U/min

Leistung (Watt): 227 / 234 W

Normalisierte Leistung: 229 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1348 kCal

Sportart: Ergometertraining

Bereich: Grundlage GA 1

Material: Ergo Premium 8i kaufen

Wetter: Indoor bei 14.0 ° C