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Jore Mann » Trainingstagebuch

17:57:32 Uhr

01:10:16 Std.

01:10:17 Std.

01:10:17 Std.

01:10:17 Std.

124 / 138 bpm

13.80 km

11.8 / 39.2 km/h

5:05/km / 1:31/km

1072 m

75 / 100 U/min

193 / 202 W

194 W [1.01]

0.65

 
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etwas härter (5 / 10)

804 kCal

Ergometertraining

Ausdauertraining

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Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


AlpD´Huez

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