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Trainingsbeginn: 16:36:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:22 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:26 Std.

Herzfrequenz: 125 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.84 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 45.3 km/h

Pace: 1:50/km / 1:19/km

Höhenmeter: 874 m

Trittfrequenz: 100 / 118 U/min

Leistung (Watt): 220 / 220 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.00]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1966 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Grundlagenausdauer GA1

Material: Ergometer P8i kaufen

Strecke: Kaerntner Seenrunde »

Wetter: Indoor bei 22.0 ° C