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Moucka Mann » Trainingstagebuch

16:06:03 Uhr

01:10:25 Std.

140 / 151 bpm

17.00 km

14.5 km/h

4:08/km

10 m

Laufen

D2

Stark bewölkt

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


15km Tempo je 5km 4:05 - 4:00- 3:55

+1x1km in 3:48

Al

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