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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

12:25:55 Uhr

00:47:42 Std.

149 / 179 bpm

8.17 km

10.3 / 21.3 km/h

5:49/km / 2:49/km

etwas härter (5 / 10)

990 kCal

Laufen

Technik (Laufen)

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Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


teilweise sehr rutschig / Lauf-ABC + 8 mal 100 Meter unter 20sec.

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