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Holgi73 Mann » Trainingstagebuch

20:53:47 Uhr

01:34:55 Std.

01:34:56 Std.

01:34:56 Std.

01:34:56 Std.

142 / 159 bpm

45.30 km

28.5 / 47.1 km/h

2:06/km / 1:16/km

539 m

79 / 100 U/min

174 / 330 W

176 W [1.01]

0.68

 
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etwas härter (5 / 10)

1012 kCal

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Mondfeld »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Abendtraining nach Saunatag

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