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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:25:32 Uhr

01:30:00 Std.

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01:30:00 Std.

135 / 149 bpm

46.51 km

31.0 / 35.9 km/h

1:56/km / 1:40/km

87 / 101 U/min

223 / 287 W

232 W [1.04]

0.77

 
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( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1204 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

daum premium 8i kaufen

7x 10 min 140 puls

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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