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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

00:25:00 Std.

161 / 171 bpm

5.00 km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

LAUFEN

GA1

Regen

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


5km einlaufen
treppen hoch sprünge
frequenzläufe
kraftmotorik
sprints
basketball 15 min

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