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a763764 Mann » Trainingstagebuch

11:34:28 Uhr

00:49:44 Std.

00:49:51 Std.

159 / 181 bpm

10.24 km

12.3 / 19.8 km/h

4:52/km / 3:01/km

89 m

hart (6 / 10)

422 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

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Talkessel - Laufrunde »

Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


über Mittag (ohne Jerry)

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