Trainingsbeginn: 09:35:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:22 Std.

Herzfrequenz: 115 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.04 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 43.9 km/h

Pace: 1:45/km / 1:22/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 67 / 100 U/min

Leistung (Watt): 177 / 290 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 935 kCal

Strecke: Oberhofen-IBK & ret.