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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

22:30:00 Uhr

01:35:00 Std.

133 / 145 bpm

37.90 km

28.4 km/h

2:06/km

80 / 90 U/min

sehr leicht (3 / 10)

893 kCal

Indoor Radfahren

GA1 (Puls ca. 120-145)

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Indoor

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


15min. Ministepper

Manuell (Aufwärmen)
Stärke 3 | *15min. | 6,9km | TF: ~70rpm | Trainingsgefühl: 1

Wattkontrolliert (Puls ~130)
Leistung: 120 W | *60min. | 30,6km | TF: ~85rpm | Trainingsgefühl: 2

Manuell
Stärke 16 (MAX) | *1min. | 0,4km | TF: ~80rpm | Trainingsgefühl: 8
Angezeigte Leistung ~500Watt

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