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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

18:32:13 Uhr

00:24:30 Std.

108 / 151 bpm

sehr hart (7 / 10)

Weigth Lifting

Anaerobic capacity

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


45° leg press 2x3'x130 1x10x210, 45° caps lift 2x2'x40 1x12x100, deadlift 3x12x120

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