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p-mt Mann » Trainingstagebuch

16:54:39 Uhr

01:42:50 Std.

01:44:32 Std.

149 / 157 bpm

18.03 km

10.5 / 15.8 km/h

5:42/km / 3:47/km

sehr leicht (3 / 10)

1717 kCal

Laufen

Normaler DL 70-80%

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Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


+ Yaktrax Pro Schneeketten. Ging hervorragend, sitzt gut, stört nicht und man rutscht kein bisschen mehr. Feine Sache, das!

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