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Trainingseinheit
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akkioki Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

01:20:00 Std.

15.00 km

10.6 / 12.0 km/h

5:39/km / 5:0/km

179 / 180 W

hart (6 / 10)

870 kCal

Laufeinheit

GA1

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


+20min Steigungslauf

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