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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

145 / 170 bpm

12.00 km

12.0 km/h

5:0/km

hart (6 / 10)

Laufen

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Scheiss Untergrund im Wald. Berg auf Bergab ging aber besser als ich gedacht habe.

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