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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

10:36:43 Uhr

03:09:56 Std.

03:10:01 Std.

03:10:01 Std.

03:10:01 Std.

146 / 165 bpm

116.76 km

37.0 / 45.6 km/h

1:37/km / 1:18/km

63 m

72 / 99 U/min

185 / 355 W

184 W [0.99]

0.67

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

2148 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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7Islands »

Indoor bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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