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Trainingsbeginn: 06:03:45 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:51 Std.

Herzfrequenz: 113 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.64 km

Geschwindigkeit: 38.2 / 43.8 km/h

Pace: 1:34/km / 1:22/km

Höhenmeter: 109 m

Trittfrequenz: 98 / 112 U/min

Leistung (Watt): 210 / 210 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.00]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1545 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Grundlagenausdauer GA1

Material: Ergometer P8i kaufen

Strecke: Key-West »

Wetter: Indoor bei 20.0 ° C