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421Returner Mann » Trainingstagebuch

11:10:47 Uhr

01:22:29 Std.

01:22:32 Std.

150 / 167 bpm

14.48 km

9.5 / 14.2 km/h

6:18/km / 4:13/km

etwas härter (5 / 10)

934 kCal

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Schneefall bei -3.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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