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Knut63 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:37:05 Uhr

01:37:46 Std.

01:37:26 Std.

01:37:43 Std.

01:37:47 Std.

143 / 161 bpm

35.42 km

21.9 / 44.4 km/h

2:44/km / 1:21/km

724 m

89 / 110 U/min

148 / 743 W

166 W [1.12]

0.66

etwas härter (5 / 10)

846 kCal

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach 2-wöchiger Grippe
Erstemal mit Ergoplanet, RoadMovie, BochumerHügeltour

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