Trainingsbeginn: 10:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 145 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8 km

Geschwindigkeit: 8 / 9.5 km/h

Pace: 7:30/km / 6:18/km

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Indoor-Laufen

Bereich: Ausdauertraining