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fx157 Mann » Trainingstagebuch

19:37:44 Uhr

01:12:43 Std.

01:27:08 Std.

151 / 177 bpm

11.29 km

9.3 / 27.0 km/h

6:27/km / 2:13/km

68 m

sehr hart (7 / 10)

840 kCal

Laufen

GA2

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Schneeschauer bei -3.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


ABC
3STL
4xKraft lang
4xKraft kurz
Fahrtenspiel

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