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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

19:51:27 Uhr

01:16:39 Std.

01:16:40 Std.

132 / 167 bpm

20.95 km

16.3 / 32.4 km/h

3:40/km / 1:51/km

120 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1021 kCal

MTB

GA1/2>60-80%

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Kurze Runde u.fahrt zur Arbeit.

Schneeschauer bei -6.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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