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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

01:17:00 Std.

13.80 km

10.8 km/h

5:33/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

Inov-8 Roclite 320 kaufen

Laufen

Schneefall bei -3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Vom Büro zum Frauenarzt mit leichten Umwegen. Gerade noch rechtzeitig zum Ultraschall von Emma!

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