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alucard Mann » Trainingstagebuch

16:00:10 Uhr

00:39:09 Std.

00:39:04 Std.

00:39:08 Std.

00:39:09 Std.

105 / 117 bpm

21.90 km

33.6 / 43.4 km/h

1:47/km / 1:22/km

184 m

87 / 101 U/min

220 / 222 W

220 W [1.00]

0.69

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

512 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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