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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

11:39:32 Uhr

00:44:26 Std.

152 / 177 bpm

7.47 km

10.1 / 19.9 km/h

5:56/km / 3:0/km

56 m

etwas härter (5 / 10)

900 kCal

Laufen

Technik (Laufen)

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Stark bewölkt bei -5.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lauf-ABC + 6 x 100 Meter um ca. 20sek.
Stadion war nicht geräumt. Teilweise EIS

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