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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

13:45:00 Uhr

00:45:00 Std.

2.00 km

2.7 km/h

22:13/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Maäßiges Wassergefühl na ja aller Anfang ...
500 m Einschwimmen
250 m Brust
800 m Technik
8 x 50 m mit Paddels auf Zug
50 m ausschwimmen

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