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Trainingseinheit
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Oskar Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:20:00 Std.

128 / 166 bpm

47.50 km

35.6 / 48.0 km/h

1:41/km / 1:15/km

95 / 120 U/min

180 / 400 W

sehr leicht (3 / 10)

634 kCal

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Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Prog20 + 13 min Cooldown2 bei >95 UPM, sitzend

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