Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
06:24:51 Uhr
00:57:49 Std.
00:57:43 Std.
160 / 185 bpm
11.19 km
11.6 / 20.4 km/h
5:10/km / 2:56/km
111 m
etwas härter (5 / 10)
633 kCal
Laufen
lockerer DL
Icebug
Schneefall bei -6 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Luitpoldpark
3 Runden a 3.1km / 33Hm
Es hat wieder Neuschnee gehabt. Hauptwege waren bereits geräumt.
Am Berg war Neuschneestapfen angesagt. Bergauf kein vernünftiger Abdruck möglich.