Trainingsbeginn: 17:55:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:17:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:17:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:17:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:17:07 Std.

Herzfrequenz: 136 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 42.2 km/h

Pace: 2:40/km / 1:25/km

Trittfrequenz: 84 / 106 U/min

Leistung (Watt): 202 / 424 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 209 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Strecke: Heimfahrt

Wetter: Regenschauer bei 6.5 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)