Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
06:28:59 Uhr
00:56:59 Std.
00:56:59 Std.
156 / 180 bpm
11.26 km
11.9 / 19.6 km/h
5:02/km / 3:03/km
103 m
ziemlich einfach (4 / 10)
659 kCal
Laufen
lockerer DL
Icebug
Wolkig bei -7.7 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Luitpoldpark
3 Runden a 3.2km mit einmal Berg bzw 33Hm
Nach der vergangenen Schneematschwoche ist seit gestern wieder gescheiter Winter in München. Die Nacht hat es noch einen kleinen Schneeflaum gegeben, so dass jeder Schritt herrlich geknirscht hat.