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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:35:00 Uhr

01:10:00 Std.

3.30 km

2.8 km/h

21:25/km

hart (6 / 10)

Schwimmen

GA I

Luftschiffhafen

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200 ein
10*50 Technik
8*50 Lagen/Kraul 1"
10*100 P+PB 1:40"
100 locker
10*100 Kraul G1 1:50"
100 aus

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