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erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:20:09 Uhr

04:11:56 Std.

03:31:15 Std.

140 / 180 bpm

18.43 km

4.4 / 99.9 km/h

13:38/km / 0:36/km

1531 m

etwas härter (5 / 10)

2274 kCal

schitouren

grundlage 2

krippenstein

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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