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erma11 Mann » Trainingstagebuch

14:23:00 Uhr

01:32:59 Std.

01:30:22 Std.

158 / 174 bpm

7.49 km

4.8 / 39.1 km/h

12:30/km / 1:32/km

1067 m

etwas härter (5 / 10)

1702 kCal

schitouren

grundlage 2

12er horn

Schneefall bei -7.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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