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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

16:04:00 Uhr

01:27:22 Std.

01:27:16 Std.

01:27:13 Std.

01:27:23 Std.

140 / 157 bpm

47.76 km

33.1 / 47.8 km/h

1:48/km / 1:15/km

367 m

90 / 108 U/min

200 / 200 W

199 W [0.99]

1.11

ziemlich einfach (4 / 10)

1118 kCal

ERGO, ROADMAP

Grundlage GA2 75%-80%

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Tour de Ruhr »

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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