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Trainingseinheit
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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

01:30:00 Std.

120 / 129 bpm

41.00 km

27.3 / 28.6 km/h

2:11/km / 2:05/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1516 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Stufe5

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