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erma11 Mann » Trainingstagebuch

11:00:16 Uhr

01:12:58 Std.

01:12:59 Std.

01:12:59 Std.

01:12:59 Std.

175 / 183 bpm

32.38 km

26.9 / 59.6 km/h

2:13/km / 1:0/km

1146 m

98 / 111 U/min

294 / 355 W

294 W [1.00]

0.98

 
(X)(X)(X)( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1268 kCal

ergometer 8i

schwelle

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Stattegg MTB Marathon »

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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