Trainingsbeginn: 04:52:37 Uhr

Trainingsdauer: 04:13:54 Std.

Dauer in Bewegung: 04:13:56 Std.

Dauer mit Leistung: 04:13:56 Std.

Herzfrequenz: 118 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.6 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 50.1 km/h

Pace: 2:09/km / 1:11/km

Höhenmeter: 2389 m

Leistung (Watt): 220 / 360 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3300 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium