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Trainingsbeginn: 17:36:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:32 Std.

Herzfrequenz: 123 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 46.7 km/h

Pace: 2:10/km / 1:17/km

Höhenmeter: 539 m

Trittfrequenz: 58 / 82 U/min

Leistung (Watt): 157 / 245 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.03]

daum fitness value:

Kalorien: 949 kCal

Sportart: Ergometer-Training

Bereich: GA 1 (Grundlagenausdauer 1)

Strecke: RLV - DE_Mondfeld