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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

16:32:04 Uhr

01:14:11 Std.

01:14:13 Std.

01:14:13 Std.

01:14:13 Std.

160 / 179 bpm

31.69 km

26.0 / 44.3 km/h

2:18/km / 1:21/km

809 m

66 / 89 U/min

214 / 355 W

225 W [1.05]

0.82

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

969 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Ballon d'Alsace »

Indoor bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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