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kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:13:45 Uhr

00:51:25 Std.

137 / 155 bpm

9.30 km

10.9 km/h

5:30/km

10 m

sehr leicht (3 / 10)

675 kCal

Run

GA1

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Regen bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


locker + 6STL

ekelhaftes Tauwetter: Regen, extrem rutschig, immer wieder überfrierende Nässe auf Straße/Gehweg

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