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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

15:14:13 Uhr

01:09:05 Std.

01:09:06 Std.

01:09:06 Std.

01:09:06 Std.

144 / 174 bpm

42.09 km

36.7 / 55.6 km/h

1:38/km / 1:04/km

57 m

79 / 130 U/min

187 / 575 W

190 W [1.02]

0.69

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

792 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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