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Trainingsbeginn: 17:37:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:36 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:48 Std.

Herzfrequenz: 120 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.28 km

Geschwindigkeit: 35.0 / 39.4 km/h

Pace: 1:42/km / 1:31/km

Trittfrequenz: 99 / 111 U/min

Leistung (Watt): 157 / 164 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 324 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: GA1 Ausdauertraining