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Trainingsbeginn: 16:43:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:48 Std.

Herzfrequenz: 126 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.66 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 40.1 km/h

Pace: 1:38/km / 1:29/km

Trittfrequenz: 104 / 113 U/min

Leistung (Watt): 136 / 138 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 248 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: GA1 Ausdauertraining