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Trainingsbeginn: 18:26:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:19 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:25 Std.

Herzfrequenz: 152 / 197 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.82 km

Geschwindigkeit: 36.3 / 38.3 km/h

Pace: 1:39/km / 1:33/km

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 151 / 170 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 309 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: GA1 Ausdauertraining