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erma11 Mann » Trainingstagebuch

14:40:14 Uhr

00:53:11 Std.

00:53:12 Std.

00:53:12 Std.

00:53:12 Std.

151 / 170 bpm

30.50 km

34.6 / 49.2 km/h

1:44/km / 1:13/km

276 m

94 / 120 U/min

228 / 355 W

230 W [1.01]

0.77

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

716 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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San Francisco »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


nach WF

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